terça-feira, 25 de outubro de 2016

BOLACHA MARIA DOIDA, NORDESTINA.


Ingredientes para preparo:

*  1  Lata de leite condensado.
*  3 colheres e 1/2 de sopa de achocolatado em pó.
*  1 colher de chá de maizena.
*  1 colher rasa de manteiga.
*   1  pacote de bolacha de champanhe.

Modo de preparo:

Use uma forma de vidro ou ceramica que possa ir ao microndas.
Coloque  o leite condensado, o achocolatado, a maisena e a manteiga.
Misture bem formando uma pasta.
Coloque no microondas por 2 minutos, tire e mexa até formar uma pasta.
Quebre todo o pacote de bolacha de champanhe,  e moa misturando bem.
Volte ao microondas por mais 2 minutos por duas vezes.
Corte pedaços e faça do formato que lhe agradar.

Use com qualquer pasta cremosa como recheio.
By Panda.

segunda-feira, 24 de outubro de 2016

Hora do CUCO!

Quando olhei no canto daquela sala, e ví esse relógio; foi inevitável a viagem... Foi como cair num vazio e mergulhar no tempo de infância na casa de meu avò João Ferraz. Seu relógio CUCO, marcava compassadamente as horas, e parece que elas não passavam. Pois entre as minhas idas naquela casa(nas férias); parece que era uma eternidade. Demorava tanto que quando eu ia embora, chorava, pois demoraria uma eternidade para voltar a mexer nas gavetas da escrivaninha e ter umas moedas pequenas para comprar um picolé "Gelato"; enquanto vovô lia calmamente o Jornal "Estado de São Paulo";Estadão. O tempo não passava, não andava, não tinha asas como hoje.
"Marcos"; me chamaram de novo aquí!
E voltei de tão longa viagem, que pareceu longa e deliciosa, demorada como antes. mas só haviam passado 1 minuto no relógio CUCO.
By Panda.
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quarta-feira, 19 de outubro de 2016

Melatonina Vital.


A melatonina é uma substância natural semelhante a um hormônio e é
produzida na glândula pineal, localizada em nosso cérebro. Sua produção
se dá através de ciclos, de acordo com um ritmo e luz e escuridão que 
conhecemos pelo nome de ritmo circadiano. Nossa produção se dá de 
noite e tem seu pico entre as 2 e 3 horas da manhã sendo que logo ao 
amanhecer essa quantidade e mínima...
A melatonina é sem dúvida a molécula chave que controla o relógio
biológico dos animais e humanos.
Recentemente, essa substancia ficou mais cobiçada pois o cientista
Vladimir Dilman (São Peterburgo) e sua equipe acrescentaram gotas
de melatonina na água de ratos e observou-se que esses animais
viveram 25% a mais do que o esperado!!! No mesmo sentido, Walter
Pierpaoli outro pesquisador na Itália, ao implantar uma glândula pineal
novinha em folha em cobaias velhas obteve cerca de 30% a mais de
longevidade nesses animais. Uma pesquisa da universidade da
Barcelona mostrou que em cobaias uma dose diária de melatonina +
atividades físicas retardou a instalação do mal de Alzheimer, ao
contrário de alguns calmantes benzodiazepínicos que podem
acelerar a doença. Aqui no Brasil, Mario Peres (Universidade
Federal de São Paulo) demonstrou a eficácia da Melatonina
contra enxaquecas.
















Mas por que a Melatonina estaria relacionada à LONGEVIDADE? Na verdade, 
a Melatonina é muito eficiente no combate aos radicais livres segundo o 
pesquisador Russel Reitel – autor do livrovYour Body’s Nature Wonder Drug.
Se não bastasse isso, outras pesquisas já observaram um certo “poder”
que ela tem em desacelerar tumor maligno e estimular a multiplicação
de células de defesa!
Quando envelhecemos, assim como outras substâncias, a MELATONINA
despenca, o que pode explicar a tão conhecida insônia na terceira idade.
Mas então, por que no Brasil é proibido comercialização? Por ainda precisarmos
de mais estudos comprobatórios de sua eficácia? Sim, pode ser – PORÉM, a
venda de calmantes benzodiazepínicos é crescente e claro de extremo interesse
das industrias. De modo contrário, enquanto no Brasil há um aumento no uso
de Benzodiazepínicos, nos países europeus como Alemanha e Inglaterra o
consumo caiu 30% na última década.
Por fim, pesquisas demostram que ao usar a melatonina em pacientes com
 crises de ansiedade que fazem o uso de antidepressivos, é possível reduzir
a frequência dessas crises bem como a quantidade no uso do antidepressivo
. Ao reduzir então o antidepressivo, aqueles efeitos colaterais como boca seca
e sonolência diurna por exemplo diminuem também.
Na Europa e nos EUA o poder da melatonina já foi reconhecido. Em terras
europeias o hormônio é vendido como remédio e, nos Estados Unidos, como
 suplemento alimentar. POR QUE que no Brasil ela ainda é proibida?
 Deixo essa com vc!
Dra Paula Leal.
By Panda.

quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Indústria da Sêca.


Durante a maior parte de tempo em que moramos aquí em Sta Cruz do Capibaribe-PE; não recebemos agua da rua, vinda de fornecedor Estatal. Mas nenhum mês, nenhum sequer, deixamos de receber a dita conta de água, com um tal mínimo de consumo , $39,90/mês.
Falam em um tal racionamento 40 dias de corte, por 2 de fornecimento; mas chegamos a ficar 1 ano e meio sem nenhuma gota d'agua da rua.  #mentiras   #Afronta

Na maioria dos meses, tivemos que comprar agua assim, em "carro pipa"; ao custo de US$50,00 o caminhão... normalmente dá só para 20 dias.  Vimos, inúmeras campanhas de políticos, que entram e saem, carregando suas bandeiras, e que nada fazem para reverter a situação. Houve tempo em que não tínhamos o dinheiro para o caminhão d'água, e então comprávamos, como a grande maioria do povo daquí ainda compra; latas de agua a $2,00 real cada, fornecida por carrinhos puxados por jumento.
Mas até hoje, não apareceu ainda um homem de fé, coragem e caráter idôneo, que traga soluções práticas para a seca no agreste e sertão Nordestino. A indústria da seca, favorece Políticos e seus familiares, que vendem soluções paleativas, dão caixas d'agua em épocas de eleições e fazem seus CURRAIS eleitorais.   

#SÊCA   #Águasuja #Açõessujas
By Panda.

segunda-feira, 10 de outubro de 2016

CARRO DE SOM PRA QUE?

Característico da região Agreste de Pernambuco, o Carro de Som, é um velho conhecido da população. Ele anuncia a festa, o Santo do Dia, o Comício, a procissão, o número do candidato a eleição e muito mais! Conheço um que prega o evangelho , sexta feira a tarde toda na cidade que moro, Sta Cruz do Capibaribe-PE. #Hábito


Na grande maioria, aquela veraneio(Chevrolet), carro resistente e persistente, que aguenta peso e suporta as deformidades do caminho esburacado, ou até de sítio. Rodas maciças e pneu robusto, com uma típica veneziana na parte traseira para tentar cobrir o gerador de energia, que as vezes faz mais barulho que o sistema de som ambulante. Motor cansado, as vezes fumaçando, lá vai ela, dando a notícia fúnebre ou informando o local da festa ou comício.


Em alguns municípios, ja houve regulamentação interna de horário de permissão de funcionamento; em outros ainda, é sem limites. Sabemos que 90 decibéis é muito volume para um carro de som na rua. E falta empatia por parte dos emissários da notícia. Vão até altas horas e entram em qualquer beco, pra tabular a nota, ou informativo. Sem qualquer controle de volume ou equalização de som. As vezes agudo demais, as vezes grave demais, as vezes alto demais; tudo isso acompanhado de um barulho incômodo do gerador de energia, velho e desregulado. #Ensurdecedor #Irritante

Esta matéria, não tem a pretensão de acabar com nada e nem tampouco, mudar sistemas. Queremos apenas sugerir, que está mais que na hora de evoluir para sistemas mais interativos e menos poluentes. Ouvimos notícias todos os dias da Europa e Japão, onde as pessoas primam pelo silêncio e pelo baixo ruído. Tomando cada vez mais, medidas que respeitem a privacidade dos cidadãos. #Silêncioévida. Onde as famílias, possam conversar e assistir seus programas de TV tranquilamente. Até mesmo ler um livro em Paz!

Nós Latinos, temos fama de #Barulhentos, e fazemos Jus ao Título.
Precisamos de um plano, para mudar a nossa realidade como munícipes e depois, nos prepararmos para ajudar as demais Cidades a faze-lo. #Paz #saúde #Silêncioévida

By Panda.